人际交往模式养成

青少年心理咨询

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人际交往模式形成

    对青少年这个特殊的社会群体来说，人际沟通有着特别重要的意义。青少年的人际沟通，是他们认识自我、认识社会、适应环境和社会、展现自我、发展自我、形成健全人格的基本途径。青少年人际沟通的意识如何，在沟通中所结成的人际关系如何，往往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现，直接影响他们未来的发展。
　　青少年人际沟通的现有模式及其存在的问题
　　1、自我中心模式
　　"自我中心"是指一个人只从自己的角度、用自己的眼光和感情去看待周围世界，处理所遇到的问题。也就是说，在与别人交往时，"我"字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人的情绪。例如自己心情舒畅时，就高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈；心情不好时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气。青少年的这种"自我中心"倾向使他们不能清醒地认识客观事物，妨碍着他们的理智，妨碍着他们与他人的感情交流，妨碍着人们相互真正意义的理解。许多人际之间的障碍常常就是这样起源于"自我中心意识"，起源于缺乏有效的"心理换位"。跳出自我中心意识的圈子，进行有效的心理换位吧，这样才有真正的相互理解，才能切身体验到"理解万岁"绝不是一句空洞的口号。
　　2、猜疑妒忌模式
　　猜疑心理在交往中，一般表现是，以一种假想目标为出发点进行封闭性思考，对人缺乏信任，胡乱猜忌，说风就是雨，很容易暗示。当今有部分青少年对社会缺乏安全感，对家长、学校、老师存在猜疑，对其谆谆教导漫不经心。猜疑是人际沟通和谐的蛀虫，不利于青少年的健康成长。另外，心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心，这是常事，一定的嫉妒心，可以激发人奋发向上的积极性。但是如果嫉妒心超越限度就会走向反面，影响人与人之间正常的人际沟通。在青少年日常的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承认甚至贬低；自己取得了成绩，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑不安，对他人过分堤防，害怕他人赶上；有的甚至因此怨恨他人的所作所为。如果自己不能够很好的调节心态，发展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己不成功，他人也休想成功。轻者出现内向，躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。
　　3、自我封闭模式
　　自我封闭是指将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。这种类型有两种情况，一种是不愿让别人了解自己，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来；另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。从青少年来讲，如果他没有掌握一些技能，就意味着他没有获得生活自信心以进入某种社会角色，他不知道该做些什么，如何与他人相处。于是，他就没有发展出与别人共同劳动和与他人亲近的能力，而退回到自己的小天地里，不愿意主动与他人进行人际沟通，形成了一种自我封闭的状态。在学校里存在着这样的学生：喜欢一个人独来独往，不喜欢与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大集体中，产生一种极不和谐的情况。
　　4、江湖义气模式
　　江湖义气是以私利为目的的，不分是非，不讲原则，为了自己和"哥们儿义气"的私利，常常干出一些伤害他人、损害集体的事情来，有的甚至是坠入犯罪的深渊。心理学研究表明，青少年随着年龄的增长，视野的开阔，他们对外界事物所持的态度的情感体验也不断丰富起来。他们有一个比较显著的特点是较单纯，喜欢交往，注重友情。在同学、同志的交往中，这种感情是最真挚的。但也不排除由于各种因素的影响，一些同学缺乏明确的道德观念，分不清什么是真正的友谊，甚至把"江湖义气"当成交朋友的条件，而使自己误入歧途。简单地说来，同学之间的真正友情是在共同追求、理想一致、志同道合、共同爱好的基础上建立起来的一种高级情感。"哥们义气"则是一种比较狭隘的封建道德观念。它视几个人或某个小集团的利益高于一切。比如：现在有些孩子瞒着家长，讲所谓的"哥们儿义气"，从家里偷出一包烟送给我，明天我就再偷偷地请你吃顿饭；上次考试你冒着风险，为我传纸条，下次你旷课，我就竭力为你遮掩，如此等等。像这些藐视校规校纪、互相包庇的所谓 "江湖义气"，对同学们的成长是极其不利。在平时交往中，青少年应当坚持团结合作，珍惜互相之间的健康情谊，这样才能做到"人伴贤良智更高"。
　　青少年处于一种渴求沟通、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系是青少年们心理正常发展、保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际沟通中存在的问题，结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对待人际沟通，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际沟通能力，逐渐学会沟通，建立和谐的人际关系。